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Formation

Bien-être et intelligence émotionnelle

Description des objectifs

Un des facteurs clés pour le bien-être c’est l’expérience émotionnelle c’est-à-dire sa compréhension et sa gestion.

Le milieu de travail est un espace où vont se nouer et dénouer de nombreuses situations chargées émotionnellement. L’intelligence émotionnelle joue un rôle particulier dans le bien-être et la prise en compte de la réalité émotionnelle en milieu de travail est une orientation dont toute organisation devrait tenir compte.

Plan du cours et objectifs d’apprentissage

  • Procéder à une réflexion et une prise de recul sur les émotions;
  • Agir sur la zone de bien-être émotionnel;
  • Découvrir les bienfaits de l’expérience optimale;
  • Structurer une démarche vers une gestion émotionnelle efficace;
  • Comprendre le management émotionnel et poser certains gestes clés;
  • Mettre en place une stratégie personnelle ou pour vos équipes avec différents outils.

Durée et mode de formation

  • La formation est d’une durée de 3 heures.
  • Le mode de formation est en présentiel ou en ligne.

Approches pédagogiques

  • Pédagogie participative.
  • Discussions, questionnements et réflexion guidée.

Des formations adaptées aux besoins des clients

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Formateur(s)

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Rémi Lachance, MBA, CRHA | Président de Proxima Centauri

Nommé Jeune Personnalité Affaires en 2012, et Diplômé influent par l’Université Laval en 2013, M. Lachance fait partie du TOP 10 québécois des influenceurs LinkedIn. Il est également auteur, conférencier et un entrepreneur engagé.

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Myrka Maheux LL.B., M.Éd. | Vice-Présidente de Proxima Centauri

Myrka Maheux est formatrice et conceptrice pédagogique depuis plus de 20 ans auprès des gestionnaires et des hauts cadres. Elle cumule plusieurs années d’expérience dans des postes de direction et est détentrice d’une maitrise en éducation sur les stratégies d’apprentissage et le développement des compétences.

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Proxima Centauri est détenteur d’un certificat d’agrément à titre d’organisme formateur délivré par Emploi-Québec (Numéro de certificat : 0060082). Nos formations sont admissibles :

  • au programme de formation continue de l’Ordre des CRHA;
  • à la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d’œuvre (loi du 1%).

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